Yoga & Klang
Hatha Yoga · Yin Yoga · Klang Yoga
Doch was genau macht mein Yoga aus?
Mein Yoga ist kein Leistungssport, keine Performance. Mein Yoga ist für dich. Für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Ich möchte dich dazu ermutigen deinen Körper wieder zu fühlen, deine Grenzen zu spüren. Eine – für mich – gute Yogastunde ermöglicht es dir, deine Grenzen selbst wahrzunehmen, sie zu achten und zu akzeptieren. Um für dich in ein besseres Körpergefühl zu finden. Die körperliche Fitness ist dabei ein netter Nebeneffekt.
Bist Du neugierig geworden?
Montags und Mittwochs habe ich zwei feste offene Kurse.
Montags von 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Mittwochs von 19:00 Uhr – 20:15 Uhr
Vor Ort und Online. Wenn Du gerne mal in mein Yoga reinschnuppern möchtest, melde dich sehr gerne bei mir und ich schicke dir alle weiteren Infos.
Klangschalenmassage · Klangentspannung
Bei der Klangschalenmassage werden spezielle Klangschalen auf den bekleideten Körper positioniert und behutsam angeklungen.
Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist und die feinen Vibrationen, die von den Klangschalen ausgehen, breiten sich nach und nach entspannt in deinem Körper aus.
Die Klangmassage ist eine sehr wirkungsvolle Methode, mit der eine rasche Tiefenentspannung erreicht werden kann.
Verspannungen im körperlichen aber auch im seelischen Bereich könne sich lösen und der Geist kommt zur Ruhe.
Eine Regeneration auf allen Ebenen kann geschehen.
